hBł bйÂt

ஐأهڷٱً ۈَښهـڷٱً بڪٍـے نۈۈۈرتـے ٱڷمنتدـے أتمنّــى لكـ أروعْ الـآوقـآت برفقتنــآ ♥ 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الرياضة في الصغر تخافظ على الصحة في الكبر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin nicemomy
Admin
avatar

عدد المساهمات : 152
نقاطك اجمل عضوه : 410
التصويتات التى قد جمعتيها : -1
تاريخ التسجيل : 21/08/2012
الموقع : مصر ام الدنيا

مُساهمةموضوع: الرياضة في الصغر تخافظ على الصحة في الكبر   الأربعاء يونيو 12, 2013 11:43 pm

تعد ممارسة الأطفال للرياضة والأنشطة الحركية أمراً ضرورياً، لأن ممارسة الرياضة في الصغر تحافظ على الصحة واللياقة البدنية في الكبر،‬ وفي هذا السياق أوضح غاسن طبيب العظام الألماني أن الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة منذ الصغر غالباً ما يُعانون من مشاكل في التناسق العصبي العضلي، إلى جانب عدم نمو كتلة العظام لديهم بشكل سليم، ما يجعلهم أكثر عرضة لخطر السقوط في الكبر إذا ما تعثرت أقدامهم مثلاً أثناء المشي.

رغبة الحركة‬
وشدد غاسن على أهمية أن يدعم الآباء الرغبة الطبيعية لدى الأطفال نحو الحركة، من خلال إتاحة الفرصة لهم لممارسة الرياضة، كركوب الدراجات مثلاً، أو مشاركتهم في لعب الكرة خلال العطلات الأسبوعية، وكذلك ممارسة تمارين التوازن كموازنة أجسامهم على حبل موجود على الأرض، أو الوقوف على ساق واحدة أو القفز، مبيناً أن العديد من الدراسات أثبتت أن الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة غالباً ما يعانون من البدانة.
كما أكد طبيب العظام الألماني على أن البدانة تتسبب في شعور الأطفال بآلام في الركبة عند صعود الدرج، وغالباً ما
يُصبح الأطفال البدناء أشخاصاً بدناء أيضاً عندما يكبرون، حينئذٍ لن يعانوا من آلام المفاصل فحسب، إنما سيتعرضون أيضاً لخطر الإصابة بأمراض أخرى، كارتفاع ضغط الدم أو السكري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nicemomy.yoo7.com
 
الرياضة في الصغر تخافظ على الصحة في الكبر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hBł bйÂt :: (•͡.̮ •͡ )سًٱحًة ٱلبّنٌٱتُ(•͡.̮ •͡ ) :: ●•۰•عنٌٱيّتُنٌٱ بّٱميّرٱتُنٌٱ•۰•●-
انتقل الى: